Bio-magnézium tabletta

Mi a magnézium?
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag és nyomelem. Továbbá ez a negyedik leggyakoribb ásványi anyag az emberi szervezetben, ami mindent elmond annak fontosságáról. A magnézium minden sejtünkben jelen van. A felnőtt szervezet körülbelül 24 gramm magnéziumot tartalmaz. Ennek 25%-a található meg az izomszövetekben, 60% pedig a csontokban egyéb más ásványi anyagokkal együtt, mint például a kálcium és a foszfor.

A magnézium számos fontos szerepet tölt be a szervezetben. Több mint 300 különböző enzimatikus folyamatot támogat. Az alábbiak segíthetnek rávilágítani a magnézium egészségre gyakorolt jótékony hatásaira, mivel köztudott, hogy a magnézium:
- Részt vesz a szervezet normális anyagcseréjében
- Hozzájárul a normális pszichológiai funkció fenntartásához
- Részt vesz a szervezet elektrolit egyensúlyának biztosításában
- Fontos az izmok megfelelő működéséhez, beleértve a szívizmot is
- Támogatja az idegrendszer működését
- Része a szervezet sejtosztódásának
- Fontos a normális fehérjeszintézishez
- Hozzájárul a normális fogak és csontok fenntartásához
- Segíthet a kimerültség és fáradtság leküzdésében

Nagyobb hangsúly a magnéziumon:
A tudomány egyre inkább érdeklődik a magnézium iránt, mivel az ásványi anyagnak számos hatása van a testfunkciókra. Ugyanakkor, a kávéfogyasztók és élsportolók körében szükségessé válhat a megnövekedett magnézium bevitel, mivel a túlzott kávéfogyasztás és a fokozott izzadás kimerítheti a szervezet magnézium raktárait.

Kiváló magnézium források
A magnézium megtalálható különböző élelmiszerekben:
- leveles zöldségekben
- mandulában
- dióban
- magvakban
- gyümölcsökben
- kelkáposztában

Magnéziumhiány:
Ha az étrend nagyon kevés fehérjét tartalmaz (kevesebb mint 30gramm/nap), a szervezet magnézium felszívódása csökken. Magnéziumhiány esetén a szervezet úgy próbálja meg fenntartani a vér magnézium koncentrációját, hogy felszabadítja a csontszövetekből a szükséges mennyiséget (mint a kálcium esetében). Emiatt a bonyolult mechanizmus miatt nem feltétlenül lehetséges a vérből megállapítani a magnéziumszintet, vagy azt, hogy valakinek szüksége van-e fokozott magnézium bevitelére.

Túladagolás:
Ha szervezetünk több magnéziumhoz jut, a vesék kiválasztják a fölösleget a vizeletből. Ez már önmagában csökkenti a túladagolás veszélyét. A magnézium rendkívül nagy dózisban fogyasztva okozhat (10-szer több mint a normális adag) okozhat hasmenést, hányingert vagy egyéb más kellemetlen tüneteket.
Veseelégtelenségben szenvedők nem szedhetnek magnéziumot, kivéve, ha orvosa másképpen nem rendeli.
Összetevők
Magnézium-karbonát,
magnézium-hidroxid,
magnézium-acetát.
csomósodást gátlók:
mikrokristályos cellulóz,
dikalcium foszfát,
magnezium-sztearát,
szilícium-dioxid.
stabilizátor:
hidroxi-propil-metil-cellulóz.
Figyelmeztetés
Az étrendkiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére sem megelőzésére. Az étrend-kiegészítők élelmiszerek, így a jelölésükre (címke feliratok, a címkén, csomagoláson található bármely jel, ábra stb.) és reklámozásukra az élelmiszereknél megfogalmazott általános előírásokat kell alkalmazni. Ennek megfelelően a termékek jelölése, megjelenítése és hirdetése nem állíthatja, vagy sugallhatja, hogy az étrend-kiegészítő betegségek megelőzésére, kezelésére alkalmas, vagy ilyen tulajdonsága van. Kérjük a gyártók leírásainak és reklámjainak olvasásakor ezt vegyék figyelembe!

– Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl
– az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet
– a termék kisgyermekek elől elzárva tartandó.