Greenmark bio lenmag aranysárga 250g

Serkenti az agyműködést, bélmegbetegedések és székrekedés esetén emésztés szabályozására is használható.Szív-és érrendszeri betegségben szenvedőknek vérnyomáscsökkentő hatása miatt is javasolt.A legtöbb esszenciális zsírsavat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet.Felhasználása:Ajánljuk önmagában, mézzel, joghurthoz, kefirhez, süteményekbe, tejbe, gyümölcslébe.Elkészítése:A könnyebb emészthetőség érdekében ajánlott a lenmagot megőrölni és ilyen formában hozzáadni az ételekhez.Diéták:Glikémiás indexe alacsony, cukorbetegek is bátran fogyaszthatják.A mindennapi étrendbe való illesztése magas esszenciális zsírsav-tartalma miatt is ajánlott.Tápanyagtartalom: 100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1554 / 371 Fehérje (g / 100 g) 22,9 Szénhidrát (g / 100 g) 5,9 Zsír (g / 100 g) 29,9 Élelmi rost (g / 100 g) 32,2Ásványi anyagok: kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór, mangán, szilícium, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, króm.Vitamin: A, B, C, D, E.