Nature cookta kókuszliszt 250 g

Igen magas a kókuszliszt rosttartalma, ami sok vízfogyasztás mellett jótékonyan hat a bélrendszer működésére, és enyhíti a székrekedéses tüneteket is. A magas rosttartalom víz hatására a gyomorban és a bélrendszerben megduzzad, ezáltal a jóllakottság érzését is kelti, így a fogyókúrázók számára is kifejezetten előnyös. Számos tanulmány kimutatta, hogy napi 14 gramm rost (1/4 bögre kókuszliszt körülbelül ennyi rostot tartalmaz) 10%-kal csökkenti a bevitt kalóriamennyiséget, ezzel is hozzájárul a súlycsökkentéshez, valamint hosszútávú használata segít megelőzni a vastagbélrák kialakulását. Mindezek mellett az elfogyasztott rost hozzájárul a szív- és érrendszer és az immunrendszer védelméhez, elősegíti a vitaminok és az ásványi anyagok felszívódását, fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, és a koleszterinszintre is jótékonyan hat. Végül, de nem utolsó sorban a cukorbetegségben szenvedőknek is ajánlatos a használata, mert a rost lassítja a glükóz felszívódását, emiatt kevesebb inzulin szükséges a glükóz lebontásához.
Vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben, fehérjében és rostban különösen gazdag. Kalória, zsír- és szénhidrát tartalma viszont rendkívül alacsony.
A kókuszliszt rost tartalma 38,5%, ami a legnagyobb arányú a lisztek között, ennek köszönhetően hamar jóllakottság érzést okoz.

Praktikus visszazárható, talpas csomagolásban kapható.

100 gr kókuszliszt tartalma:

259 kcal
19,3 gr fehérje
26,4 gr szénhidrát
8,6 gr zsír